אזוב Hyssopus officinalis 

צמח רב שנתי הנפוץ בארצנו ממשפחת השפתניים. עליו משמשים הן למאכל והן לשימוש רפואי - למערכת הנשימה: הקלה על שיעול, נזלת, הורדת חום. למערכת העיכול: מניעת גזים, שיכוך כאבים והגברת התיאבון, ולשימוש חיצוני: ריפוי פצעים וחתכים, פטריות ולכאבי מפרקים ושרירים.

אכינצאה Echinacea purpurea

צמח רב שנתי הפורח באביב-קיץ. כל חלקי הצמח (בעיקר השורשים) משמשים לטיפול פנימי במקרה של מערכת חיסון לקויה כצמח אנטי ויראלי ואנטי חיידקי המעודד את המערכת החיסונית במקרים אקוטיים בלבד (לא למניעה). ולשימוש חיצוני לפטריות, פצעים, הרפס, יבלות ועוד.
 

אכילאה  Achillea millefolium  Yarrow

צמח רב-שנתי שמיניו גדלים גם בארצנו בעיקר באזורים מדבריים (אכילאה ריחנית). עליו של הצמח משמשים כאסטרינג'נט (מכווצים) לעצירת שטפי דם, דלקות וכאבי גרון, הורדת חום (ברפואה הסינית נחשב לצמח קר), שיכוך כאבים ואנטי דלקתי.
 

אנג'ליקה Angelica archangelica

צמח דו-שנתי ממשפחת הסוככיים, המשמש הן כצמח מאכל והן לשימוש רפואי. משמש להקלה על מערכת העיכול (גזים, דלקת מעיים ונפיחות), מערכת הנשימה (שפעת ושיעול) הבאת מחזור חודשי והקלה על כאבים ודימום יתר.
 

בורדנה לפה Arctium Lappa  Burdock 

צמח דו-שנתי שעליו ושורשיו משמשים למאכל (נקרא גובו). השורש העשיר בויטמין B ו-E מזין לתקופת ההריון ולאנמיה, פועל כמנקה כבד (מבחינה סינית) ועל כן יעיל לניקוי פנימי במקרה של מחלות עור כרוניות, ארטריטיס ודלקות פרקים כצמח משתן ומחזק מערכת החיסון.

ברוש Citrus

צמח רב שנתי וירוק עד הגדל בשפע באזורים ירוקים. עליו משמשים לטיפול חיצוני במחלות עור - דלקת, פטריות ופצעים. באותו אופן ניתן להשתמש ב"קרוב המשפחה" שלו הארז, בעוד שהערער שגם הוא מאותה משפחה יעיל לדלקות בדרכי השתן.

ולריאן Valeriana officinalis 

צמח רב שנתי ששורשיו משמשים לטיפול במחלות מערכת העצבים - הרגעה, הקלה על מתחים וכעסים, הקלה על נדודי שינה ושיכוך כאבים (בין השאר כאבי וסת, לידה, התכווצויות רחם ועוד). ניתן להשתמש בו להורדת לחץ-דם ולתסמונת המעי הרגיז.

זית  Olea europaea

חוטמית רפואית (נטופית) Althaea officinalis

צמח רב שנתי שבין מיניו הנפוצים בארצנו הם חוטמית זיפנית וחוטמית משתרעת. שורש החוטמית העשיר במוצילג (ריר) משמש כמרכך לעור יבש, שיעול יבש וכאבי גרון ובמקרים של כיבים פנימיים (אולקוס) ואבסס. מפרחיו ושורשיו ניתן להכין קרם לחות ומוצרים קוסמטיים לניקוי העור והחלב שבענפיו כשהוא טרי (בדומה לחוטמית הזיפנית) ניתן לרפא פצעים וחבורות.

מרווה רפואית    Salvia officinalis

צמח רב שנתי שמיש ביותר ממשפחת השפתניים, יעיל לדלקות בדרכי הנשימה כצמח מכווץ לכיוח והוצאת ליחה, למחלות דרכי העיכול - שלשולים בחילות וכאבי בטן, לכאבי פרקים פצעים ופטריות בשימוש חיצוני, הרחקת טפילים ותולעי מעיים וכאנטי-חיידקי ואנטיספטי בזיהומים פנימיים וחיצוניים. הזן מרווה משולשת הוא אנדמי לארץ ישראל וחסר רעילות.

נפית החתולים Nepeta cataria   Catnip

צמח רב שנתי שאחד ממיניו מוכר כנפית כפופה הארץ-ישראלית. משמש להפרעות מערכת העצבים - מרגיע מתחים ומשכך כאבים, לטיפול בשפעת, להורדת חום ע"י הגברת הזעה, למחלות דרכי הנשימה (גודש באף וברונכיט) ולהרפיית השרירים במקרה שהם מכווצים. יעיל להרגעה במיוחד לילדים ולתינוקות.

סמבוק שחור  Sambucus nigra  

עץ רב שנתי הנפוץ במדינות אירופה אך גדל היטב גם בארצנו. פירותיו הן מקור מצויין לויטמין C ולניקוי מערכת השתן, בעוד שהפרחים מצויינים לחיזוק מערכת החיסון, לטיפול במחלות ויראליות וחיידקיות ולניקוי מערכת הלימפה והדם.

סקוטלריה   Scutellaria laterifolia

צמח רב שנתי ששורשיו ועליו משמשים לטיפול במערכת העצבים - לשיכוך כאבים, מתח וחרדות, נדודי שינה, דיכאון כרוני והתמוטטות עצבים. ניתן להשתמש בו לשיכוך כאבי מחזור ולידה, להתקפי אפילפסיה, כאבי ראש, לחץ דם גבוה ועוויתות. מבחינה סינית הוא טוב לדלקת כבד, זיבה ודלקת הלחמית.

פטל  Rubus idaeus

מטפס רב שנתי ונפוץ מאד באקלים הים-תיכוני, במיוחד במקומות עשירים במים. עלי הפטל הם מקור נהדר למינרלים וויטמינים, בעיקר ברזל, סידן, מגנזיום ואשלגן וויטמינים מסוג B. הפטל טוב לכיווץ רחם ולכן יעיל כהכנה ללידה (מחודש שביעי בלבד) ולאחריה, לכאבי וסת, להבאת מחזור וכן לתופעות גיל המעבר.

פסיפלורה Passiflora incarnata

צמח מטפס רב שנתי שפרותיו אכילים ועליו משמשים להרגעת מערכת העצבים, להקלה על קשיי שינה, לשיכוך מתחים וכאבים. הפירות הם מקור נהדר לויטמין C .

פרע Hypericum triquetrifolium

צמח רב-שנתי שכמה ממיניו גדלים גם בארצנו. נוף הצמח בתקופת הפריחה הוא בעל סגולות רפואיות לטיפול בדיכאון, מתח, חרדות, וכן לשיכוך כאבים במערכת השרירים והשלד וכלל הגוף. הצמח משמש להרגעת התכווצויות רחם בזמן ההריון ובעיקר לאחר הלידה. מלבד שימוש פנימי, ניתן להכין ממנו מיצוי בשמן לשימוש חיצוני לפגעי עור שונים וכאבי פרקים.

צפורני החתול  Calendula

צמח חד-שנתי, גדל בר בארץ והזן התרבותי נפוץ בגינות הנוי. פרחיו משמשים בשימוש פנימי לחיזוק מערכת החיסון, לניקוז רעלים ולניקוי הכבד ולכן לטיפול במחלות עור כרוניות. בשימוש חיצוני הוא נטפל באופן יעיל בסוגים שונים של דלקות ופגעי עור: כוויות, פטריות, יבלות, חבלות שונות וכן כאבי פרקים ושברים פנימיים.

קורנית  Thymus vulgaris

צמח רב שנתי הנפוץ באזור ההר, ממשפחת האזוב והאורגנו בעל ריח אתרי חריף ומשמש, בדומה לאזוב, לטיפול בהורדת חום וצינון, כיוח במקרה של שיעול, תופעות אלרגייה ואסטמה, מניעת גזים והקלה על העיכול, הרגעת כאבים, ובשימוש חיצוני לפצעים ודלקות עור. הצמח מותר לשימוש במהלך ההריון ולטיפול גם בתינוקות וילדים.

רימון Punica granatum

העץ הרב-שנתי המוכר משבעת המינים ידוע עוד משחר ההסטוריה כבעל תכונות רפואיות רבות: הפרי נחשב לאסטרינג'נט (מכווץ) ולכן יעיל להפסקת דימום, לסילוק טפילים ולטיפול בכיבים. כמכיל ספונינים שימש כחומר צביעה ויעיל למניעת חימצון. הרימון עשיר במינרלים (ברזל וויטמינים) ולכן נחשב כמזין ומחזק.

שיבה Artemisia

צמח רב שנתי וחזק בריחו ובסגולותיו הרפואיות. השמן האתרי שבו (מקור הריח החזק) ידוע כדוחה חרקים ולכן אהוב על הגננים. עליו בשימוש פנימי וחיצוני מצויינים למניעת טפילים והרחקתם כגון תולעי המעי, פטריות, אמבות וכו'. הצמח אסור לשימוש בהריון כיוון שהוא מעורר את הרחם אך הסינים דווקא ממליצים עליו "להשקטת העובר" במקרה של בחילות בתחילת הריון.

שיח אברהם Vitex agnus-castus

צמח רב שנתי הנפוץ בנחלי מדבריות ואוהב מים. פירותיו (הזרעים) משמשים לטיפול באיזון המערכת ההורמונלית של האישה: הסדרת המחזור, שיכוך כאבים, מניעת דימום מופרז, תופעות גיל המעבר וחיזוק הורמון המצהיב (הפרוגסטרון). לגברים אגב הוא עלול לדכא את האון הגברי ועל כן היה שמיש בקרב הנזירים שבסנטה קטרינה (ומכאן שמו).